Diversidade Dietética

Olá pessoaaal!!! Quero falar com vocês sobre a importância da diversidade da alimentação no nosso dia-a-dia. 🥦 Não há alimento nem grupo alimentar que, sozinho, forneça todos os nutrientes necessários. 🔍 As pesquisas mostram que a diversidade dietética protege contra o aparecimento do diabetes tipo 2, ao equilibrar a glicemia e proteger a integridade dos … Continue lendo Diversidade Dietética