Chá Verde – Incrível receita caseira

Amigasss e amigooos!!

Segue um super receita de chá verde para fazer em casa.

Muito popular entre os ingleses, que até adotaram uma refeição do dia denominada “chá da tarde”, essa bebida foi descoberta pela primeira vez na China, no ano de 2737 a.C

De acordo com uma lenda, o Imperador chinês Shen Nung, conhecido como Curandeiro Divino, costumava solicitar ao seu povo que fervesse água antes de consumi-la para evitar epidemias e doenças.

Entretanto, num belo dia, enquanto repousava sob uma árvore, ao mesmo tempo em que bebia uma xícara de água, percebeu que algumas folhas haviam caído dentro do líquido. Ao experimentar a bebida, notou que havia um sabor diferente.

Desta maneira, começou a espalhar a novidade entre seu povo, que ajudou a popularizar o consumo de chá na sociedade, bem como aproveitar e reconhecer as propriedades diferenciadas e medicinais que ele contém.

De acordo com estudo realizado pela Universidade Federal de Santa Catarina (UFSC), o chá pode até mesmo reduzir o risco de doenças cardiovasculares.

Além disso, os chás apresentam propriedades antioxidantes, ação detox, previnem o câncer de fígado, reduzem a chance de derrames cerebrais, regularizam a flora intestinal e promovem ação calmante.

Eles ainda são consumidos tanto frios quanto quentes, e podem ser encontrados em uma variedade imensa de sabores e espécies de plantas que se possível, devem consumidas diariamente.

O chá verde é um dos chás mais benéficos que existem. Sua ingestão, aliás, proporciona ao organismo diferentes substâncias.

Mas antes de ensiná-los a receita, é importante saber seus benefícios!

 

Conheça os benefícios do chá verde

Originado a partir da infusão da planta camellia sinensis, possui propriedades antioxidantes que ajudam a combater radicais livres, responsáveis por catalisar o processo de envelhecimento.

Diminui o nível do colesterol

O chá verde é rico em tanino, que atua na diminuição das taxas LDL, conhecido como colesterol ruim. Por conta de sua ação diurética, também aumenta o fluxo urinário, contribuindo para a desintoxicação do organismo.

Auxilia no processo de emagrecimento

Como se não bastasse, o chá auxilia na quebra de tecido adiposo graças ao estímulo de enzimas responsáveis pelo metabolismo das gorduras.

Através desta quebra, é possível transformar as gorduras em energia, fazendo-as serem queimadas, ajudando o processo de emagrecimento.

Apresenta ação termogênica

Rico em polifenóis e cafeína, o chá verde inibe a ação de enzimas, de modo a favorecer a transformação da gordura em energia para o organismo, diminuindo o acúmulo de tecido adiposo.

Agora que você já conhece os principais benefícios deste incrível chá, que tal anotar a receita?

Receita chá verde

  • Ingredientes

Folhas de chá verde

Água quente

  • Modo de Preparo
  1. Aqueça a água e retire-a do fogo pouco antes de ferver.
  2. Deposite uma colher de folhas de chá verde em uma xícara vazia.
  3. Despeje a água sobre as folhas depositadas na xícara.
  4. Abafe com uma tampa por cerca de 3 minutos.
  5. Coe cuidadosamente a mistura.
  6. Agora, é só beber!

Atenção!

Para que todas as propriedades da bebida sejam preservadas, é fundamental consumi-la no prazo máximo de 24 horas.

 

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